深圳市华强职业技术学校附属幼儿园
第八周幼儿食谱
一周带量食谱及营养分析表
单位:
深圳市华强职业技术学校附属幼儿园
一人可食均量:两
2014年4月7日
周次:
8
餐
名
星期一
4月7日
星期二
4月8日
星期三
4月9日
星期四
4月10日
星期五
4月11日
(用餐时间)
食谱
食物
重量
食谱
食物
重量
食谱
食物
重量
食谱
食物
重量
食谱
食物
重量
三鲜汤米粉
猪肉
0.2
肉末蒸肠粉
猪肉
0.3
胡萝卜牛肉粥
牛肉
0.4
肉丸汤面
猪肉丸
0.3
菠菜
0.3
西红柿
0.3
胡萝卜
0.36
西红柿
0.2
早 餐
鸡蛋
0.2
河粉
0.8
大米
0.5
菠菜
0.3
(8:00)
干米粉
0.6
虾皮
0.15
挂面
0.7
虾皮
0.05
紫菜蛋花汤
鸡蛋
0.3
鹌鹑蛋
鹌鹑蛋
0.85
虾皮
0.1
紫菜
0.2
早 点
(10:00)
米饭
大米
1.2
红豆米饭
红花豆
0.1
扬州炒饭
大米
1.06
米饭
大米
1.2
肉丝西红柿炒蛋
瘦肉
1
大米
1
胡萝卜
0.4
红烧豆腐焖肉
豆腐
0.8
西红柿
0.8
珍珠丸子
瘦肉
1.2
瘦肉
0.8
胡萝卜
0.3
鸡蛋
0.9
鸡蛋
0.5
鸡蛋
0.5
猪肉
0.86
胡萝卜炒青菜
生菜
1.5
糯米
0.1
火腿肠
0.3
虾皮
0.1
胡萝卜
0.1
胡萝卜
0.4
青大豆
0.1
香菇
0.1
中 餐
龙骨红枣淮山汤
排骨
0.8
虾皮
0.12
黄玉米粒
0.2
西红柿
0.3
枣仁
0.1
鲜香菇炒青菜
大白菜
1.5
广东香肠
0.1
肉末炒南瓜
南瓜
1.52
(11:30)
鲜山药
0.6
鲜香菇
0.08
虾皮
0.1
猪肉
0.2
猪骨木瓜花生汤
猪骨
0.8
木耳炒青菜
木耳
0.1
排骨海带黄豆汤
排骨
0.72
木瓜
0.4
包菜
1.38
海带
0.3
花生仁
0.2
排骨马蹄玉米汤
排骨
0.8
黄豆
0.3
鲜玉米棒
0.5
马蹄
0.2
红萝卜
0.3
牛奶
强化牛奶
3
菠菜瘦肉粥
菠菜
0.4
牛奶
强化牛奶
2.5
小米红薯粥
小米
0.2
肉菜包
猪肉
0.3
猪肉
0.3
肉末卷
猪肉
0.2
红薯
0.5
午 点
大白菜
0.3
大米
0.5
面粉
0.6
大米
0.3
面粉
0.5
水果
梨
2.6
白糖
0.15
水果
苹果
2.1
(3:10)
白糖
0.15
营养
热量
(kcal)
蛋白质(g)
钙(mg)
热量
蛋白质
钙
热量
蛋白质
钙
热量
蛋白质
钙
热量
蛋白质
钙
当日
在园标准
1038
36
534
1038
36
534
1038
36
534
1038
36
534
营养
在园实给
932
44
346
901
48
319
1009
51
362
991
40
319
分析
在园实给%
#DIV/0!
#DIV/0!
#DIV/0!
90%
122%
65%
87%
134%
60%
97%
142%
68%
95%
110%
60%
评 价
#DIV/0!
#DIV/0!
#DIV/0!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
营养
热量
(kcal)
蛋白质(g)
钙(mg)
维 A
维 B1
维 B2
维 C
维 E
维PP
钾
镁
铁
锌
磷
硒
一周
总
量
碳水热
脂肪热
总量
动物类
动豆类
总量
(ug)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(ug)
日均
全日标准
1483
50-65%
25-35%
52
30%
50%
763
482
0.68
0.68
68
4.8
8.6
1408
141
12
11
491
24
营养
在园标准
1038
50-65%
25-35%
36
30%
50%
534
337
0.48
0.48
48
3.4
6.0
985
99
8
8
344
17
分析
在园实给
958
476
299
46
30
32
337
539
0.74
0.61
40
5.8
10.2
1118
158
12
7
601
34
在园实给%
92%
50%
31%
127%
65%
71%
63%
160%
155%
127%
84%
172%
170%
113%
161%
146%
89%
175%
200%
评 价
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
配餐均龄(岁):
4.50
分食比例
均龄组:100%
3岁组:89%
4岁组:96%
5岁组:104%
6岁组:111%
网达软件配餐
软件开发:深圳网达软件中心(0755-26546741、 www.wangda.com.cn)
(建议幼儿每天在家饮奶5两,以保证钙摄入量)
配餐人: 刘医生
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