深圳市华强职业技术学校附属幼儿园

 

第十九周幼儿食谱
一周带量食谱及营养分析表
单位： 深圳市华强职业技术学校附属幼儿园 一人可食均量：两 　 　 2013年12月30日 周次: 19 　
餐  名 星期一 12月30日 星期二 12月31日 星期三 1月1日 星期四 1月2日 星期五 1月3日
(用餐时间) 食谱 食物 重量 食谱 食物 重量 食谱 食物 重量 食谱 食物 重量 食谱 食物 重量
　 　 花生瘦肉粥 花生仁 0.1 牛奶 强化牛奶 2.3 　 　 　 肉丸汤河粉 猪肉丸 0.4 红烧牛肉面 牛肉 0.3
　 　 猪肉 0.3 肉菜包 猪肉 0.3 　 　 　 西红柿 0.3 　 菠菜 0.4
　 　 大米 0.5 　 大白菜 0.4 　 　 　 菠菜 0.4 　 西红柿 0.2
早 餐 　 虾皮 0.1 　 面粉 0.5 　 　 　 湿河粉 0.8 　 虾皮 0.1
　 五香豆干 五香豆干 0.9 　 白糖 0.1 　 　 　 　 　 干米粉 0.8
(8:00) 　 　 　 　 　 　 　 　 　 花生油 0.1
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
　 　 米饭 大米 1.2 米饭 大米 1.2 　 　 　 米饭 大米 1.2 米饭 大米 1.2
　 红烧土豆焖肉 瘦猪肉 1.2 腐竹红烧肉 瘦肉 1.2 　 　 西红柿肉丝炒蛋 番茄 0.6 胡萝卜蒸肉饼 瘦肉 1.2
　 　 红萝卜 0.3 　 腐竹 0.6 　 　 　 瘦猪肉 0.8 　 红萝卜 0.5
　 　 土豆 1 　 红萝卜 0.3 　 　 　 鸡蛋 1 　 鸡蛋 0.5
　 　 木耳 0.1 　 干木耳 0.12 　 　 　 花生油 0.02 　 马蹄 0.2
　 炒青菜 卷心菜 1.5 炒青菜 飘儿菜 1.3 　 　 　 虾皮 0.06 　 虾皮 0.1
中 餐 　 虾皮 0.05 　 　 　 　 炒青菜 大白菜 1.5 炒青菜 包菜 1.5
　 　 花生油 0.05 排骨红枣淮山汤 排骨 0.8 　 　 　 香菇 0.05 紫菜肉片蛋花汤 紫菜 0.2
(11:30) 排骨玉米红萝卜马蹄汤 排骨 0.9 　 枣仁 0.1 　 　 木瓜花生排骨汤 木瓜 0.3 　 鸡蛋 0.5
　 　 胡萝卜 0.3 　 鲜山药 0.5 　 　 　 花生仁 0.1 　 虾皮 0.15
　 　 马蹄 0.2 　 枸杞子 0.1 　 　 　 猪大排 0.8 　 猪肉 0.4
　 　 鲜玉米棒 0.5 　 　 　 　 　 　 　 花生油 0.06
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
　 　 三鲜桂林米粉 猪肉 0.3 菠菜瘦肉粥 菠菜 0.3 　 　 　 牛奶 强化牛奶 2 绿豆西米露 绿豆 0.2
　 　 鸡蛋 0.3 　 瘦肉 0.2 　 　 花卷 面粉 0.8 　 花生仁 0.2
午 点 　 花生仁 0.1 　 大米 0.8 　 　 　 花生仁 0.1 　 小米 0.3
　 　 榨菜 0.05 　 虾皮 0.1 　 　 　 白糖 0.2 　 白糖 0.2
(3:10) 　 干米粉 0.5 水果 番茄 2 　 　 　 黑芝麻 0.1 　 2
　 　 　 　 　 　 　 　 　 水果 苹果 2.5
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
当日                        营养                  分析 　 热量 (kcal) 蛋白质(g) 钙(mg) 热量 (kcal) 蛋白质(g) 钙(mg) 热量 (kcal) 蛋白质(g) 钙(mg) 热量 (kcal) 蛋白质(g) 钙(mg) 热量 (kcal) 蛋白质(g) 钙(mg)
在园标准 1006 35 518 1006 35 518 　 　 　 1006 35 518 1006 35 518
在园实给 997 50 310 1027 56 368 　 　 　 921 45 359 1017 48 321
在园实给% 99% 143% 60% 102% 160% 71% #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! 91% 128% 69% 101% 137% 62%
评 价 OK！ OK！ OK！ OK！ OK！ OK！ #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! OK！ OK！ OK！ OK！ OK！ OK！
一周                 日均            营养                  分析      营养 　 热量 (kcal) 　 　 蛋白质(g) 钙(mg) 维 A 维 B1 维 B2 维 C 维 E 维PP 钾 镁 铁 锌 磷 硒
 项目 总 量 碳水热 脂肪热 总量 动物类 动豆类 总量 (ug) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (ug)
全日标准 1438 50-65% 25-30% 50 30% 50% 740 470 0.67 0.67 67 4.7 8.4 1350 135 12.0 11.1 485 23.5
在园标准 1006 50-65% 25-30% 35 30% 50% 518 329 0.47 0.47 47 3.3 5.9 945 95 8.4 7.8 340 16.5
在园实给 990 499 294 50 28 34 339 446 0.88 0.51 51 11.3 11.1 1150 188 15.4 7.8 614 30.4
在园实给% 98% 50% 30% 142% 57% 69% 65% 136% 187% 109% 109% 343% 189% 122% 199% 184% 100% 181% 185%
评 价 OK！ OK！ OK！ OK！ OK！ OK！ OK！ OK！ OK！ OK！ OK！ OK！ OK！ OK！ OK！ OK！ OK！ OK！ OK！
配餐均龄(岁): 4.17       分食比例 平均年龄组: 100% 1岁组: 　   2岁组: 82%   3岁组: 92% 4岁组: 99% 网达软件    电脑配餐
软件开发：深圳网达软件中心（0755-26546741、 www.wangda.com.cn） (建议幼儿每天在家饮奶5两,以保证钙摄入量) 配餐人: 刘医生
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