深圳市华强职业技术学校附属幼儿园
第一周幼儿食谱
一周带量食谱及营养分析表
单位:
深圳市华强职业技术学校附属幼儿园
一人可食均量:克
2011年2月14日
周次:
1
餐
名
星期一
2月14日
星期二
2月15日
星期三
2月16日
星期四
2月17日
星期五
2月18日
(用餐时间)
食谱
食物
重量
食谱
食物
重量
食谱
食物
重量
食谱
食物
重量
食谱
食物
重量
淮山瘦肉粥
山药
5
青菜瘦肉粉丝
干粉丝
36
牛奶
牛奶
210
花生猪骨粥
大米
28
白菜瘦肉河粉
湿河粉
93
瘦猪肉
13
瘦猪肉
19
豆沙卷
豆沙
46
生花生
10
小白菜
53
生菜
15
虾皮
13
面粉
37
猪排
33
瘦猪肉
33
早 餐
大米
10
花生油
11
白糖
2
卤鸡蛋
鸡蛋
38
虾米
7
花生油
8
菠菜
51
花生油
5
(8:00)
五香豆腐干
五香豆干
68
白糖
11
米饭
大米
55
米饭
大米
37
杂酱面
猪肉
25
米饭
大米
59
米饭
大米
52
腐竹红烧肉
瘦猪肉
55
五彩肉丁
土豆
38
榨菜
20
冬菇肉饼
猪肉
15
番茄瘦肉炒鸡蛋
番茄
5
腐竹
14
胡萝卜
25
芥菜
25
猪肝
10
鸡蛋
48
胡萝卜
15
瘦猪肉
30
挂面
66
干冬菇
22
瘦肉
33
炒小白菜
小白菜
50
黄瓜
25
花生油
2
虾皮
19
花生油
5
萝卜肉末汤
白萝卜
23
大白菜
49
西洋菜排骨汤
西洋菜
60
青菜
包心菜
12
菠菜猪血肉汤
菠菜
28
中 餐
猪肉
9
三鲜汤
瘦猪肉
15
猪排
20
海带虾皮汤
干海带
16
猪血
25
花生油
1
竹笋
50
姜
5
虾皮
10
瘦肉
10
(11:30)
干冬菇
14
虾皮
4
虾皮
12
金针菜
20
花生油
2
花生油
1
花生油
10
红薯糖水
红薯
52
红豆沙
红花豆
28
红枣木耳糖水
鲜枣
50
牛奶百合粥
鲜百合
17
菜肉粥
大米
38
白糖
15
白糖
9
白木耳
33
大米
28
生菜
31
午 点
香蕉
香蕉
48
白糖
2
牛奶
52
瘦猪肉
22
苹果
苹果
58
(3:10)
当日
营养
分析
热量
(kcal)
蛋白质(g)
钙(mg)
热量
(kcal)
蛋白质(g)
钙(mg)
热量
(kcal)
蛋白质(g)
钙(mg)
热量
(kcal)
蛋白质(g)
钙(mg)
热量
(kcal)
蛋白质(g)
钙(mg)
在园标准
1006
35
518
1006
35
518
1006
35
518
1006
35
518
1006
35
518
在园实给
825
40
309
817
36
319
973
34
387
809
39
456
848
48
323
在园实给%
82%
113%
60%
81%
104%
62%
97%
97%
75%
80%
113%
88%
84%
138%
62%
评 价
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
一周
日均
营养
分析
营养
热量
(kcal)
蛋白质(g)
钙(mg)
维 A
维 B1
维 B2
维 C
维 E
维PP
钾
镁
铁
锌
磷
硒
项目
总
量
碳水热
脂肪热
总量
动物类
动豆类
总量
(ug)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(ug)
全日标准
1438
50-65%
25-30%
50
30%
50%
740
470
0.67
0.67
67
4.7
8.4
1350
135
12.0
11.1
485
23.5
在园标准
1006
50-65%
25-30%
35
30%
50%
518
329
0.47
0.47
47
3.3
5.9
945
95
8.4
7.8
340
16.5
在园实给
854
465
232
39
21
26
359
645
0.56
0.56
63
10.6
9.6
1105
161
13.4
6.9
557
29.1
在园实给%
85%
54%
27%
113%
54%
67%
69%
196%
120%
120%
135%
322%
164%
117%
171%
160%
88%
164%
177%
评 价
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
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OK!
OK!
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OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
OK!
配餐均龄(岁):
4.17
分食比例
平均年龄组:
100%
小小班组:
82%
小班组:
92%
中班组:
99%
大班组:
108%
网达软件
电脑配餐
软件开发:深圳网达软件中心(0755-26546741、 www.wangda.com.cn)
(建议幼儿每天在家饮奶5两,以保证钙摄入量)
配餐人: 蔡医生
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